最近一段时间总感觉浑身乏力,睡不够,躺下了也睡不着,干一点力气活就没劲... 1、问题分析： 你的症状属于一个气血亏虚 的表现，因为气血亏虚人体正气下降，内脏经脉得不到濡养，从而出现一个神疲乏力的症状 意见建议： 你这样的情况，治疗起来比较 容易，加强营养增加 锻炼即可，同时也可以吃一些归脾丸，八珍丸等补气益血。2、缺乏运动 身体的运动不仅能够通过活跃肌肉来对抗疲劳，还能够通过平衡内部的生物钟来改善我们的睡眠质量，如果一感到无力就去睡觉，反而会打乱睡眠的规律。3、睡得太多如果...
