银鳕鱼的功效与作用有哪些 银鳕鱼的功效与作用：补充营养 银鳕鱼含有较多脂肪和蛋白质，鱼肉营养丰富，维生素含量也较多，常食可以补充所需营养。补脑补钙 银鳕鱼中的维生素D含量丰富，可以健脑同时帮助钙质的吸收。功效作用介绍 鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。银鳕鱼：富含蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等营养成分，有健脑明目、止血补血的功效，可以提高机体免疫力，补充人体所需的营养物质，还可以促进皮肤细胞生长，对人体有较多的好处...
