秋天用冷水洗澡好吗 1、秋天洗冷水澡好吗秋天适度洗冷水澡有一定好处。秋季气候多变，尽早进行耐寒或冷适应锻炼，可以增强人体抵御寒冷的能力，提高身体素质。以便在寒冷季节更好的保证身体健康。洗冷水浴就是不错的耐寒锻炼方式。秋天洗冷水澡对身体有以下一些好处。2、秋天用冷水洗澡好吗 秋天还是不建议洗冷水澡的，因为会有感冒的风险，而且对身体也是很不好的。冷水浴一般是指用水温在20℃以下的水沐浴。在锻炼前应先活动身体进行热身，如出汗时应等汗干或用毛巾擦干后才可淋浴。3、秋天洗冷水澡是非常好...
