吃酵素不能吃什么 其次，白砂糖和酸化的油同样需避免与酵素同食。它们会加速人体内酵素的消耗，延长消化时间。因此，在服用酵素期间，应尽量避免这些食物。此外，酵素的保存也需留意。高温和光亮同样会削弱酵素的活性，因此应将其置于避光处保存，尤其是未开封的酵素原液，最好存放于冰箱保鲜层。体质敏感者需谨慎：对于对某些食物或补品有敏感反应的人来说，酵素也可能引起不适。如果体质敏感，应先从小剂量开始尝试，并在饭后服用，以减少可能的副作用。 选择质量合格的产品：市场上存在许多质量参差不齐的酵素产...
