牛皮癣患者能不能吃鹿鞭

什么不是发物?

1、不是发物的食物有很多，包括以下几种： 蔬菜类 大部分蔬菜都不是发物。如菠菜、白菜、芹菜、生菜、油麦菜等。它们富含维生素和纤维素，有助于消化和营养吸收。这类食物性质平和，不会刺激身体产生过敏反应。 水果类 多数常见水果也不是发物。如苹果、香蕉、橙子、葡萄等。

2、绝大多数蔬菜、主食和水果并不属于发物。例如，猪肉、鸭肉、西红柿、黄瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、红枣、香蕉、苹果、橙子、西瓜、草莓、土豆、芸豆、白萝卜和胡萝卜等。

3、非发物包括以下几种： 蔬菜类：例如番茄、胡萝卜、青菜等大部分蔬菜并不是发物。它们富含各种维生素和纤维，有利于健康。其中，所含的营养成分丰富多样，对于维持身体健康起着重要作用。 水果类：大部分水果如苹果、香蕉、橙子等也不是发物。