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鲜柠檬怎样泡水喝?

1、柠檬泡水喝的正确方法及添加物如下： 柠檬切片 将柠檬切成薄薄的片状，每次放入三到五片即可。 加入温水 使用六七十度的温开水进行浸泡，这样能让柠檬中的营养成分更好地析出到水中。 可添加蜂蜜调味 为了提升口感，可以在浸泡时加入适量的蜂蜜进行调味。

2、冲泡：泡柠檬的水温可以根据个人需求调整。40度左右的温水适合提取VC；温水泡后放凉，加入蜂蜜，有助于润肠通便；热水泡柠檬则能更好地改变酸性体质。一般来说，一片柠檬可以泡出34杯水。

3、水温控制：使用6070摄氏度的温水冲泡柠檬片。过高的水温会破坏柠檬中的维生素C和其他营养成分，过低则不易泡出柠檬的香味。柠檬片数量：一般一杯水放入12片柠檬片即可，根据个人口味可适当调整。通过以上步骤，你就可以泡制出一杯既美味又健康的柠檬水了。