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第六届全国文明城市是哪一年度

1、全国文明城市评选始于2005年，每三年评选一次，截至2025年共评选七届，以下是各届部分情况：第一届（2005年）：全国文明城市9个，有张家港市、厦门市、青岛市等；全国文明城区3个，为天津市和平区、上海市浦东新区、北京市西城区。第六届：共有133个城市入选，省会城市有云南省昆明市、甘肃省兰州市等。

2、截至2020年，全国文明城市（区）已举办了六届，第六届评选表彰时间为2018-2020年。自2008年起，渝北区连续四届荣获“全国文明城区”称号，城市面貌与品质日新月异。今年作为第六届评选年，渝北将迎接中央文明办的综合复查。

3、第六届全国文明城市的测评周期是2018年-2020年。全国文明城市是中国城市的最高荣誉，是中国大陆所有城市品牌中含金量最高、创建难度最大的一个，是反映城市整体文明水平的综合性荣誉称号，是目前国内城市综合类评比中的最高荣誉，也是最具价值的城市品牌。

4、全国文明城市评选周期为3年，第六届（2018-2020）。创建文明城市活动始于 1995 年。当年张家港市开展创建文明城市的经验得到中央领导同志的充分肯定，中央新闻单位集中宣传推介了张家港的经验，在全国引起强烈反响，全国掀起向张家港学习的热潮。

5、年是第六届全国文明城市的年份。为期三年的评估结果占总成绩的15％，25％，60％。

6、年。第六届全国文明城市于2020年11月公布。全国文明城市是在全面建设小康社会中，素质较高、文明程度较高的城市所获得的最高荣誉称号。该称号反映了中国大陆城市整体的文明水平，并对这些城市在社会发展、环境保护、公共服务等方面取得卓越成就给予了肯定和表彰。

西山焦枣的营养价值和有关知识

焦枣是枣子的一种，营养价值很高，并且焦枣经过了传统工艺的制做方法。有研究表明焦枣对于便秘的人有些很大的改善，可以起到润肠瘦身的功效。

功效与作用： 补血生气：西山焦枣富含铁元素，能够改善贫血状况，特别适合体质虚弱或女性月经后食用。 疏肝解郁、养血安神：有助于镇静和降低血压，适合心情焦躁、失眠或心神不宁的人。 促进血液循环：焦枣中含有的维生素B可以促进血液循环，使皮肤和头发更加光润，有助于消除面部皱纹。

含多种维生素，具有益阳补血，调理生机，养心定神，防止动脉血管硬化等功效。西山焦枣的产品特点有哪些？制成以后，色如紫金，形如玛瑙，柔软鲜嫩，甘甜溢香，可谓色、形、质、味样样俱全，营养价值高于金丝琥珀枣和蜜枣。

西山焦枣采用传统的制作工艺，先蒸后烘，反复多次，有利于维生素的保存。制成以后，色如紫金，形如玛瑙，柔软鲜嫩，甘甜溢香，可谓色、形、质、味样样俱全，营养价值高于金丝琥珀枣和蜜枣。酸枣 【性味】：酸涩、凉、无毒。【归经】：入肝、肺。【功效】：清热解毒，收敛，止血，止痛。

可以放锅里蒸软后再食用，进一步提升西山焦枣的营养价值，可以尝试将其与其他食材一起烹饪，加入到粥中煮制，或者用来炖汤等。西山焦枣是一种营养丰富的食品，其营养价值高于金丝琥珀枣和蜜枣，富含铁、钙、维生素C等营养成分，能够有效地促进血液循环，增加血红蛋白含量，起到补血养颜的作用。

焦枣，生产的青枣皮薄、肉厚、糖多、核小、个大，形似冬瓜，故又称冬瓜枣。西山焦枣采用传统的制作工艺，先蒸后烘，反复多次，有利于维生素的保存。制成以后，色如紫金，形如玛瑙，柔软鲜嫩，甘甜溢香，可谓色、形、质、味样样俱全，营养价值高于金丝琥珀枣和蜜枣。