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1、每天用温热的盐水浸泡受影响的区域大约15分钟，持续一个星期。 未破皮的冻疮可以用“十滴水”涂抹，每天多次，效果不错。如果冻疮已经破皮，可以先用红霉素软膏涂抹，等待炎症消退后再使用“十滴水”。 冻疮初期，每晚可以使用电吹风的热风吹拂并按摩患处，几天后可能会好转。

2、用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。 萝卜将萝卜切片，用电炉或炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。

3、⑤生萝卜法；取萝卜或青萝卜切成大块（片），放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。⑥生姜（片）法：用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。