银屑病防晒 银屑病暴晒
直播回顾丨银屑病的面子问题
1、头部是银屑病的初发和好发部位，脸部也是银屑病可能累及的部位。当银屑病发生在头、面部时，由于这些部位容易被人看见，因此会对患者的“面子”造成严重影响。管理头皮银屑病 症状 头皮银屑病的皮损表现为厚的、隆起的斑块，这些斑块可以引起头发呈束状分布。
银屑病≠不治之症!夏季注意6大因素,拒绝秋冬反复发作
提高免疫，戒烟戒酒 增强免疫力：银屑病是一种免疫性皮肤病，增强免疫力有助于疾病恢复。注意休息，避免熬夜及疲劳工作，加强体育锻炼。 戒烟戒酒：吸烟和饮酒均会加重银屑病病情，降低治疗效果。因此，患者应戒烟戒酒，以改善病情。 综上所述，银屑病患者在夏季仍需积极治疗，并注意以上六大因素，以减少秋冬季节的反复发作。
银屑病患者在生活与治疗中需要注意以下事项：心理调节：该病无传染性，也不是不治之症，因此应保持积极乐观的心态，避免精神紧张和情绪抑郁，以免病情加重。谨慎用药：不要轻信广告或邮购药品，其疗效可能短暂且存在风险，应在医生的指导下合理用药。
银屑病患者在生活与治疗中要注意：该病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁等会使病情加重。不要相信任何广告特别是邮购药品，其疗效是短暂的，后果可能会使轻者加重疾病，重者危及生命。细心寻找使疾病加重的个体因素。
感染方面：注意天气变化，注意保暖防潮，尽量避免感冒。尤其儿童，感染是银屑病的主要危险因素之一，主要包括咽炎、扁桃体炎及感冒等主要上呼吸道的细菌、病毒性感染及皮肤表面的细菌 、真菌性感染等。环境方面：保持干燥的生活环境。
目前银屑病尚无办法根治，但并非不治之症，适当的对症治疗可以控制症状。银屑病治疗方法较多，主要方法包括：口服药物治疗：包括维甲酸类药物、免疫抑制剂、生物制剂等；外用药物治疗：包括激素类药物、复方制剂、钙调磷酸酶调节剂等；物理治疗：包括窄谱UVB疗法等。
注意事项： 无传染性且可治疗：银屑病并非传染病，也非不治之症，患者应避免轻信广告或邮购药品，以免加重病情或危及生命。 寻找加重因素：细心观察并寻找可能导致疾病加重的个体因素，如饮食、情绪等。 避免搔抓：瘙痒时避免搔抓，选择柔软、全棉质地的贴身衣物以减少刺激。
银屑病可以晒太阳吗?
1、银屑病患者多晒太阳，一般有好处，但要讲究科学、适当。适当的阳光照射，有利于银屑病皮损恢复，因为阳光中的紫外线对银屑病皮损有明确的消炎、调节免疫、促进皮损消退、提高机体免疫力的作用。但是如果晒得不适当，如过度暴晒，会导致皮肤外伤，可能在银屑病急性期出现同形反应，晒伤部位会诱发新的皮损。
2、银屑病患者多晒太阳一般有好处，但要科学、适当。 适当晒太阳的好处： 消炎作用：阳光中的紫外线对银屑病皮损有消炎效果。 调节免疫：紫外线能帮助调节免疫系统，促进皮损消退。 提高免疫力：适当晒太阳可以提高机体免疫力，有助于抵抗疾病。
3、综上所述，银屑病患者可以适量晒太阳，但需注意避免暴晒，并做好防晒措施。
4、因此，在阳光强烈的日子和上午10时至下午4时30分之间，银屑病患者应尽量避免在阳光下暴晒。其次，银屑病患者应该在清晨或傍晚阳光较弱的时候进行晒太阳，以增强皮肤对阳光的耐受度。这不仅可以提高皮肤的适应能力，还能在一定程度上改善消化功能。
5、银屑病可以晒太阳吗大多数银屑病患者是属于“冬季型银屑病”的，可以晒太阳，有利于病情的减轻或者皮损的消退；占极少数的“夏季型银屑病”患者，有可能对日光及紫外线有相反的反应，怕晒太阳，不适宜进行日光浴或光疗。
银屑病患者游泳需要哪些措施?
在游泳后要注意淋浴，以便除掉残留在皮肤上的氯或是化学品。淋浴后也宜用柔软毛巾轻擦皮肤，力道一定不要过重，然后途一些适合用的润肤露和是防晒霜。以达到滋润和防治晒伤。
所以，游泳时保持温暖，避免水温与体温的剧烈变化，是十分必要的。总之，银屑病患者可以安全地游泳，但需注意运动强度与方式，避免感冒，从而享受运动带来的好处，促进病情的改善。
游泳是人们锻炼的最佳运动项目之一，在平时应多参加一来些体育锻炼，以便提高自身免疫力，增加反抗疾病的源能力，如游泳这样的运动很适合牛皮癣患者。
银屑病患者游泳时要注意的保护措施，游泳前认真清洗皮肤，做好准备活动，已经对人们有利。为了避免游泳伤害，游泳时请戴上泳镜耳塞等。贴身的衣服要保持干净，随身携带或尽量使用一次性拖鞋、浴巾和毛巾。银屑病患者要控制好游泳时间的长短。
饮食 有研究指出，银屑病可引起营养缺乏，合适的营养对个人健康很重要。补充蛋白质、叶酸、水和热量能改善全身状态。推荐低脂平衡饮食，饮食多样化，要干稀、粗细、荤素搭配得当。每天吃多种蔬菜和水果，保持大便通畅。应多食白菜、胡萝卜、白萝卜、茄子、空心菜、土豆等蔬菜。
选择合适的运动：银屑病性关节炎患者应避免运动中损害关节，可以选择游泳、水中有氧运动、骑自行车和散步等低冲击力的运动。同时，可以加入力量训练，消耗更多的热量，促进减肥，进一步改善病情。养成良好生活习惯 多喝水：多喝水可以改善身体缺水状态，有助于皮肤的新陈代谢和毒素的排出。