牛皮癣能吃b族和vc吗 牛皮癣患者能吃维生素b2吗

治愈牛皮癣食谱2

蔬菜：选择非茄科蔬菜，如菠菜、西兰花、胡萝卜、黄瓜等，它们富含维生素和矿物质，有助于皮肤健康。水果：选择富含维生素C和抗氧化剂的水果，如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等。避免高糖水果，以免加重体内炎症反应。

车前子薏米粥：将车前子15克和蚕沙9克，分别装入棉布袋内，扎紧袋口放入锅内，参加适量的水烧开半小时。取出布袋，在汁液中参加薏米30克煮成粥，再参加适量白糖调匀即可食用。

蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃其它蔬菜。肉食类：如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等，建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。建议牛皮癣患者最好不要食用熟制猪蹄，及各种熟肉制品。

跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别，详情可见下面的一些常见食谱。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。用来泡药酒喝。使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。

牛皮屑平时多吃什么对身体好?

牛皮癣患者可选择以下食物以促进身体健康：绿叶蔬菜牛皮癣患者应多摄入白菜、菠菜、芹菜、韭菜等绿叶蔬菜。这类蔬菜富含维生素（如维生素C、维生素K）、矿物质（如钾、镁）及膳食纤维，有助于调节免疫功能、促进肠道蠕动，并辅助维持皮肤屏障健康。水果苹果、梨、香蕉、橙子等水果是优质选择。

绿茶作为一种温和的饮品，含有丰富的抗氧化剂，对人体有益。临床研究表明，绿茶对于缓解某些关节炎症状确实有效。因此，牛皮癣患者可以多喝绿茶，以缓解疾病症状。奶酪是治疗慢性关节型牛皮癣的一个重要选择，因为它富含钙质，对患者骨骼健康有益。

蔬菜类：如白菜、胡萝卜、茄子、芋头、土豆、空心菜、苦瓜、丝瓜等。这些食物富含蛋白质、钙、磷、维生素等多种营养元素，对清热解毒、化瘀消肿、清肺明目等有积极效果，有助于牛皮癣患者的康复。

牛皮癣患者要怎么补充维生素

营养补充：牛皮癣患者营养物质流失比较严重，维生素B1作为重要的营养物质，能够通过多吃豆类、水果、谷类以及硬果、牛奶以及绿色蔬菜等食物来补充。 维生素C 增强免疫力：维生素C对于牛皮癣患者来说至关重要，它能增强患者的免疫力，减少感冒和其他感染的风险。

作用：维生素C具有强大的抗氧化和抗炎作用，能够减轻皮肤炎症，促进皮肤修复和再生。对于牛皮癣患者来说，适量摄入维生素C有助于加速皮损的愈合过程。食物来源：柑橘类水果（如橙子、柚子）、草莓、菠菜等是富含维生素C的食物。牛皮癣患者可以多吃这些食物，以获取足够的维生素C来支持皮肤健康。

牛皮癣患者可以多摄取富含维生素的食物，特别是维生素A、维生素C和维生素E。维生素A：有助于维持皮肤的正常功能，对牛皮癣患者的皮肤健康有益。富含维生素A的食物包括胡萝卜、菠菜、甜薯、鱼肝油等。维生素C：具有抗氧化作用，可以帮助减轻炎症，促进皮肤修复。

同时，患者应增加对维生素C、维生素D、海带和锌的摄入。维生素C对胶原蛋白和结缔组织至关重要，建议每天摄入2000~10000毫克；维生素D有助于治疗皮肤病并帮助钙质吸收，建议每天摄入400-1000IU；海带能提供均衡的矿物质；锌是蛋白质代谢所必需的，而蛋白质是修补皮肤所必需的。

应对怕冷的建议： 在寒冷季节，牛皮癣患者应结合运动与饮食，适时增减衣物，加强体质锻炼，以增强免疫力。 多吃富含铁的食物，如动物血、蛋黄、猪肝等，以补充缺失的铁元素，增加产热能力。