寻常型银屑病吃维生素B族 银屑病吃维生素b几

维生素B12治疗皮肤病吗

维生素B12在治疗皮肤病方面效果非常卓越，维生素B12是近几年新型维生素，它是所有维生素中最后一种被发现的。人体中的维生素B12含量会随着年龄的增加而逐渐减少，尤其是女性生理期流失的比较多，随着年龄增加，维生素B12的含量也会逐渐减少，所以补充维生素B12对女性至关重要。

人体较少单独缺乏维生素B12，所以单纯用维生素B12治疗皮肤病，一般效果不明显。除治疗皮肤病外，维生素B12还有其他功效，如对巨幼红细胞性贫血有治疗效果，对于其他内科疾病也有辅助治疗作用。

维生素B12可以治疗皮肤病，因为维生素是人体所必需，维生素B12也是其中的一种，属于B族类的维生素。维生素主要参与机体的合成与代谢，比如核苷脱碱的合成、脂肪和糖的代谢。维生素B12一般来说不会缺乏，作用主要是营养神经、延缓智力的退化、预防贫血。

吃哪些食物对银屑病患者有利

此外，银屑病的患者还应多吃蔬菜： 绿色蔬菜：如韭菜、芹菜等，富含维生素和矿物质，对皮肤健康有益。 白色蔬菜：如白萝卜、白菜等，有助于清热解毒，促进皮肤新陈代谢。 红色蔬菜：如胡萝卜，富含胡萝卜素，对皮肤有保护作用。

银屑病患者可以适量多吃黄豆。分析说明：黄豆作为一种营养丰富的食物，对银屑病患者有多方面的益处。首先，黄豆中富含异黄酮，这种物质有助于断绝癌细胞的营养供应，对银屑病患者的健康有一定的保护作用。

银屑病患者可以适量多吃一些富含钾的食物，如红薯、葡萄柚等，这些食物有助于维持体内电解质平衡，促进血液循环。同时，多食用富含特殊脂肪酸的鱼类，如沙丁鱼、鲑鱼等，这些鱼类有助于排出身体毒素，维持心脑血管健康。多喝温水：每天保证足够的水分摄入，建议每天至少喝1500~2000毫升温水。

民间有谚语：“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。瓜类大多具有清热利湿的功效，能有效补充热天流失的水分。黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜等瓜类食物，都是消暑开胃、清火利湿的好选择。对于银屑病患者而言，适量食用这些瓜类食物，有助于病情的恢复。

银屑病吃什么水果最好

银屑病吃苹果、梨、西红柿和猕猴桃等水果比较好。以下是具体推荐及原因：苹果：苹果富含多种维生素，特别是维生素C，有助于增强免疫力，促进皮肤健康。同时，苹果中的纤维素有助于促进肠道蠕动，改善消化系统功能，对整体健康有益。梨：梨含有大量水分和多种维生素，具有清热润肺、生津止渴的功效。

银屑病患者适宜吃的食物主要包括以下几类：富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，维生素C有助于增强免疫力，促进皮肤健康。豆制品及河产植物：如莲蓬、莲子、藕、菱角、芡实等，这些食物富含营养，且易于消化吸收，对皮肤健康有益。

因此，患者进食苹果、香蕉等日常补充的水果可更加安全。除热带水果外，银屑病患者在饮食上需注意避免烟酒及食用牛羊肉、海鲜类等。因牛羊肉中含花生四烯酸、炎症代谢产物白三烯等，较易诱发疾病。

银屑病的患者应多食用香蕉、橘子、苹果等常见水果，因为其中富含大量的维生素C和维生素B，对银屑病的恢复有一定的帮助。应少吃特殊气味和产地遥远的水果，比如榴莲、芒果等来自热带，经临床经验来看，容易诱发炎症反应，导致银屑病加重的可能性更高。