银屑病能吃饼干吗 银屑病能吃饼干吗百度百科

维生素D的运用和适宜人群?

1、老年群体：老年群体缺乏维生素D可能导致肌力下降，增加跌倒风险。适量补充维生素D可以改善肌力、降低跌倒风险。中科院上海营养科学研究所调查发现，我国中老年人群血液维生素D整体水平较低，缺乏和不足率达96%。

2、一般人群：对于维生素D缺乏高危人群，建议根据年龄和具体情况补充维生素D。如成人每日推荐摄入量为600IU，老年人（65岁及以上）推荐摄入量为600-1000IU。特殊人群：妊娠和哺乳期妇女：建议补充维生素D1500-2000IU/d，高风险者可耐受上限为10000IU/d。新生儿：出生后尽早开始补充维生素D，400-800IU/d。

3、由于维生素D的来源有限，很多人容易缺乏。因此，建议根据自身情况合理补充维生素D，特别是婴幼儿、儿童、成人（包括孕妇、乳母）、50岁及以上人群以及高风险人群。同时，注意增加户外活动时间，接受适量的阳光照射，以促进维生素D的合成。

4、特殊人群：对于老年人或存在骨质疏松风险的人群，建议摄入量可适当增加至1000IU。这类人群由于年龄增长或疾病因素，对维生素D的需求更高，增加摄入量有助于维持骨骼健康。

5、表现为骨关节疼痛、干呕、腹泻、肾功能损伤等症状。儿童过量使用还可能抑制生长板发育，导致骨骼过早闭合。适用人群包括早产儿、母乳喂养未补充维生素D的婴儿、老年人、肝肾功能不全者、长期使用抗癫痫药或糖皮质激素者，以及日照不足地区的居民。使用前建议检测血25-羟维生素D水平，以制定个体化方案。

6、维生素D：主要功能是调节机体的钙、磷代谢，促进钙、磷的吸收，进而促进骨骼生长。此外，它还能调节机体的免疫功能。维生素A（在维生素AD中）：主要与视觉发育相关，对维持正常的视觉功能至关重要。同时，维生素A也对皮肤、黏膜等组织的健康有重要作用。

尿酸高能吃蜂胶吗

尿酸高能吃蜂胶吗 尿酸高尽量要少吃蜂胶。尿酸高很可能引起痛风病，因此以预防痛风病为首任。如果身体仅是尿酸高，可以通过饮食调理，如下：主食：米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。奶类：鲜奶、炼乳、酸奶、麦乳精、奶粉等。

尽量不要吃这些，否则反而增加肾脏负担。尿酸高治疗 根据尿酸产生的机理，我们反过来推导：要防治好痛风就要减少尿酸的产生，要减少尿酸的产生就要减少体内的嘌呤，减少体内的嘌呤就要减少核酸的氧化分解，和嘌呤的摄入，同时加强尿酸的排除。

可以的，蜂胶不影响的。但是注意假货，蜂胶假货特别多。如一个70kg体重的成年人，体内大约有胆固醇140g，每日大约更新1g，其中4/5在体内代谢产生，只有1/5需从食物补充，每人每日从食物中摄取胆固醇200mg，即可满足身体需要。

皮肤病忌口食物

皮肤病患者忌口需根据疾病类型和中医证候来确定。过敏性皮肤病：如急慢性荨麻疹、湿疹、各种皮炎等，建议不吃或少吃鱼虾蟹、海鲜等异体蛋白食物。若属于热性证候，辛辣类的酒、辣椒、油炸食品、牛羊肉、海鲜等也应避免；若体内蕴湿，肥腻、红薯、芋头等食物最好忌食。

皮肤病患者忌口的发物主要包括以下几类：发热之物：包括：姜、薤、韭、羊肉、香菇、川椒、胡椒、辣椒等。忌口原因：这些食物多食会发热，阴虚内热、痰火内盛、津液耗伤者食用后会加重病情。动气之物：包括：比目鱼、春芥等。忌口原因：这些食物多食会动气，气滞诸证患者应避免食用。

皮肤病种类较多，多见的是过敏性皮肤疾病，比如皮炎、湿疹、炎症性皮肤病、毛囊炎等，患有上述疾病不能吃辛辣、刺激性饮食，比如辣椒、油腻、海鲜、火锅、生葱、生姜、生蒜等，也不能喝酒 ，需要适当忌口。上述食物进食后可能促使局部毛血管扩张，促使局部肿胀，患者会出现瘙痒，或者皮肤病加重的症状。

同时，忌口辛辣刺激性食物，以免加重湿疹症状。易引发变态反应的食物：包括动物性（如牛肉、羊肉、鸡肉）和植物性（如海鱼、贝壳类、淡水鱼、虾、螃蟹、田螺，以及桃子、黄瓜、哈密瓜、草莓、苹果、柠檬、芒果、李子、杏等水果，还有芋头、毛笋、小麦、香菜、花生、蒜苗、菠菜、茄子、西红柿等蔬菜）。