有银屑病去沐足 银屑病沐浴

沐足的中药沐足的方法

将牛膝、当归、磁石等中药煎水后用来泡脚，每次使用1000毫升左右的煎药液。将煎好的中药加热至70℃，然后倒入盆中，先搁置脚盆边熏脚，注意防止烫伤。待药液温度降至38℃~42℃左右时，把双脚伸进盆中，双脚来回搓洗，并不断按摩双足底的涌泉穴，直至感到穴位酸胀为止。沐足时间以每次30分钟为宜，每天进行1次。

桃仁10克，没药10克。上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天。于经前3天左右开始用药，连用3-5剂，连续用3个月经周期。

生姜沐足 方法：可以在泡脚的温热水中放入切好的生姜片，或者将生姜片在锅中熬10分钟左右后，再将熬好的姜水倒入泡脚水中。适合人群 姜，既是调味品又是一味中药，有着温通的作用，可以温阳散寒，特别适合虚寒体质的人。

进行中药沐足前，需将药材放入药煲中加水3000毫升煎取汁1000毫升，将药汁倒入沐足桶中，加水兑开，至水温约45 为宜，浸泡双足，水位应超过脚踝关节10厘米，可配合足部按摩，并另备热水壶，适时加入热水保持水温。沐足时间一般不超过30分钟，沐足后应立即擦干双脚，并注意足部保暖。

每日洗脚时，在脚盆中倒入热水，加冷水冲温，温度略高于体温即可，大约45℃左右。然后倒入一小勺煮好的药汁，比例大约是水的十分之一。但要注意的是，许多人喜欢用很热的水烫脚，这对脚部有一定的损伤，我们一直建议用温水泡脚，但要注意保持水温。

首先，将一袋产品放入约1-2公斤的沸水中，用勺子搅拌，确保药物的有效成分充分溶解。这个过程大约需要5-10分钟，让药效充分释放。溶解完毕后，可以适当加入温水或冷水，调整至您感觉舒适的温度。接着，取1-2袋泡足剂，重复上述沸水浸泡步骤，但时间调整为2-3分钟。